Slzy, které pomáhají
Jak jsem vůbec dokázala přežít to šílené období, kdy jsem byla nucena bydlet s někým, kdo vysílá jen zlo? Proč? Všechny otázky mi proběhly hlavou v momentě, kdy se veškeré emoce z těžkého životního období, vrátily při čtení toho článku. Je to pryč, dokázala jsem změnit svůj život. Měním ho v podstatě neustále, je to nezastavující se proces. I nadále rostu, směřuju po správné cestě, překonávám překážky. Dokázala jsem to, jsem na sebe pyšná!
Včera jsem byla na lekci yogy. Chodím velmi nepravidelně, vzhledem k povinnostem, které patří k „maminkovství“. O to intenzivněji ale yogu prožívám. Dech, který vědomě řídíte, dokáže zázraky. Donutí vás zaměřit se pouze na sebe a vypustit veškeré myšlenky z hlavy. Ve chvíli, kdy se uložíte v sále do pozice Šavásany (pozice mrtvoly), jste jen sama za sebe. Můžete mít kolem sebe x dalších lidí, ale naučíte se postupem času nevnímat nic než sebe samu. Zavírám oči… Soustředím se… Nádech, výdech… Co vidím pod zavřenými víčky? Co cítím během nádechu a výdechu? Jedná se o obrovskou škálu pocitů, které matou, přináší chaos, ale také můžou přinést uvolnění a řešení. Při každé lekci je dobré určit si záměr. Co od hodiny očekávám. Na konci pak posoudíte, zda jste dokázala tento svůj záměr splnit.
Lekce je za mnou… Spouští se slzy… Samovolně… Přichází pocity zmaru, beznaděje, smutku… Jako bych se vrátila do doby před 3 lety, kdy jsem seděla u velkého šestimístného stolu v obrovském prostoru, který měl být obývákem. Středem domova – ovšem v domě, který se nikdy mým domovem stát nemohl. Vrátila jsem se tam a spustily se slzy… Odplavující výše zmiňovaný zmar, beznaděj, smutek… Vracím se ke svému tělu, do přítomnosti. Začínám vědomě dýchat. Musím prodýchat tu emoční vlnu. Daří se mi… Jsem v pořádku. Slzy pomohly… Yoga pomohla…
Odcházím a uvědomuji si, jak daleko jsem se za ty tři roky dostala. Kolik jsem toho dokázala! Bez alkoholu, bez prášků, bez pomoci všech kolem. To vědomí, že jsem dokázala svým dětem znova vytvořit domov, že jsem napravila částečně to, čím jsem jim ublížila...
NAMASTE
DĚKUJI...
Veronika Fojtíková
Nečekáte to a najednou to přijde
Poslední můj příspěvek jsem psala o setkání s výjimečným člověkem. Hodně nad ním přemýšlím, obzvlášť po posledních dvou uplynulých dnech.
Veronika Fojtíková
Příběh, který stojí za to dočíst (dovyslechnout)
Miluji příběhy. Vždycky jsem ve svém životě měla obrovské štěstí na lidi. Ať už jsem potkávala různé osobnosti, anebo jen někdo zajímavý byl mým sousedem, obohatilo můj život setkání s nimi natolik, že...
Veronika Fojtíková
Únava a prázdno
Cítila se osamělá. Vedle spaly její děti a ona tak mohla konečně mít chvilku pro sebe. Neužila si ji, protože únava byla znatelná. Zavíraly se jí oči a neměla už ani špetku energie.
Veronika Fojtíková
I oni mají dobré srdce
Můj život na vesnici pokračuje tak nějak poklidně. Dnes jsem jako v kině koukala na scénu tří chlapců. Viděla jsem je přicházet už z dálky, moc jsem si jich nevšímala.
Veronika Fojtíková
NIC na vsi
Už jsem skoro zapomněla, jaký byl život na mateřské dovolené. Zpětně, po nástupu do zaměstnání, jsem musela přiznat, že na mateřské to bylo skvělé. Už jen kvůli tomu, že jsem si sama mohla rozvrhnout čas.
Další články autora |
Atentát na Fica. Slovenského premiéra postřelili
Slovenského premiéra Roberta Fica ve středu postřelili. K incidentu došlo v obci Handlová před...
Fico je po operaci při vědomí. Ministr vnitra mluví o občanské válce
Slovenský premiér Robert Fico, který byl terčem atentátu, je po operaci při vědomí. S odkazem na...
Fica čekají nejtěžší hodiny, od smrti ho dělily centimetry, řekl Pellegrini
Zdravotní stav slovenského premiéra Roberta Fica je stabilizovaný, ale nadále vážný, řekl po...
Pozdrav z lůžka. Expert Antoš posílá po srážce s autem palec nahoru
Hokejový expert České televize Milan Antoš, kterého v neděli na cestě z O2 areny srazilo auto, se...
Putinova časovaná bomba. Kadyrov umírá, rozjíždí se krvavý boj o trůny
Premium Ramzan Kadyrov ještě dýchá, v Čečensku se však už začíná hledat jeho nástupce. Naznačují to i...
Fico je mimo ohrožení. Pellegrini: Na hovor o uklidnění situace nedozrál čas
Na jednání stran k uklidnění situace na Slovensku patrně nedozrál čas, uvedl zvolený prezident...
Česku dnes hrozí krupobití a lokální bouřky, přívalové srážky už ne
Přímý přenos Na většině území Česka se dnes odpoledne a večer mohou objevit bouřky s kroupami a silnými dešti....
Na trhaviny pro Ukrajinu přispěli Češi téměř komplet, sbírka na vrtulník vázne
Nadační fond pro Ukrajinu známý jako Dárek pro Putina od jara 2022 vybírá prostředky pro obranu...
VIDEO: V Londýně hořel autobus. Hasiči požár zvládli až po více než hodině
Pět hasičských vozů a třicet hasičů zasahovalo v sobotu odpoledne v Twickenhamu na jihozápadě...
Prodej zemědělské objekty, 1 575 m2 - Banín
Banín, okres Svitavy
2 660 000 Kč
- Počet článků 81
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 666x